penyebab mudah mengantuk
Dokter Spesialis Penyakit Dalam. Dalam sehari Anda membutuhkan asupan 1200 kalori perhari untuk beraktivitas ringan hingga 200 kalori untuk aktivitas berat. Kenali Hiperhidrosis Penyebab Tubuh Selalu Lepek Oleh Keringat Apalagi kalau kebiasaan yang paling sering dilakukan kamu hanya bekerja di depan komputer yang biasanya hanya duduk diam. . Jika konsumsinya di bawah level tersebut tubuh akan secara konstan menaikkan suhu tubuh dan sering menghirup nafas. Mudah mengantuk dan kelelahan bisa jadi adalah gejala seseorang mengalami anemia akibat kekurangan mineral terutama zat besi. Kebiasaan Tidur Buruk Penyebab paling umum mudah mengantuk adalah kurang tidur namun kebiasaan buruk bisa jadi menjadi pemicu anda sulit tidur atau tidak memiliki waktu tidur yang berkualitas. Terkadang penyebab kantuk tidak mudah diketahui. Dengan begitu rasa ngantuk yang seringkali menghampiri bisa berkurang. Dapat berkisar dari kondisi mental da...